자유중학교 (자유중) 오늘 급식 바로 확인하기

날짜: 20260529

조식: 1쌀밥, 1크림치즈베이글, 1종합어묵국, 1두부스팸조림, 1배추김치, 사과, 1미숫가루두유 (791.3 Kcal)

중식: 1차조밥, 1쇠고기무국, 1크래미계란찜, 1마늘쫑무침(자율), 1콩나물불고기, 1배추김치, 1슈퍼볼, 1모듬쌈/쌈장(자율) (671.7 Kcal)

석식: 1청양고기마요볶음밥(소), 1계란국, 1양배추샐러드(마요D), 1소금닭구이, 1배추김치, 1사과주스 (657.2 Kcal)

날짜: 20260601

조식: 1쌀밥, 1얼큰낙지수제비국, 1참치마요/싸먹는햄, 1김치어묵볶음, 1깍두기, 1에그타르트, 1딸기맛우유(빙그레) (786.9 Kcal)

중식: 1귀리밥, 1바스크치즈케이크, 1쇠고기미역국, 1납작당면돼지갈비찜, 1소세지계란말이, 1배추김치, 1카프레제샐러드(자율) (671.2 Kcal)

석식: 1리가토니미트파스타, 1양송이버섯스프, 1양상추샐러드/유자D, 1알감자치즈구이, 1배추김치, 1따옴 (662.6 Kcal)

날짜: 20260602

조식: 1쌀밥, 1미니딸기크림샌드위치, 1이북식닭곰탕, 1하트까스/소스, 1배추김치, 1키위, 1도시락김(자율) (834.5 Kcal)

중식: 1김치치즈볶음밥, 1소고기가지밥(자율), 1미니우동, 1청국장찌개(자율), 1콘슬로우, 1생깻잎지(자율), 1함박스테이크/크림소스, 1요구르트 (922.0 Kcal)

석식: 1쌀밥, 1김치어묵국, 1어묵콩나물찜, 1닭볶음탕, 1깍두기, 1아이스녹차라떼 (666.1 Kcal)

날짜: 20260604

조식: 1쌀밥, 1쇠고기무국, 1굴소스어묵볶음, 1소세지감자구이, 1배추김치, 1아몬드크림치즈프레즐, 1갈아만든주스 (739.7 Kcal)

중식: 1나물비빔밥, 1순두부찌개, 1올방개묵/양념장(자율), 1계란후라이, 1닭강정, 1알배추샐러드(자율), 1열무김치, 1아몬드브리즈(선택), 1피크닉(선택) (698.9 Kcal)

석식: 1스팸계란볶음밥, 1쇠고기스프, 1페페로니피자, 1모듬피클, 1돈마호크, 1배추김치, 1감귤주스 (716.6 Kcal)